一、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3介紹
WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3的使用，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
二、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3技術參數
三、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3功能
1、 大視窗LED顯示，實時顯示時間表、距離、阻力等級、RPM、速度、卡路裏、心率。
2、 係統具有16段阻力等級，8個運行模式。
3、 配置了進口的自發電機電子係統，可輕鬆調節阻力。
4、 平衡配重踏板及調節便利的座墊，符合人體工學，滿足不同人體的運動需求，給您自行車運動的真實體驗。
5、 手握式心跳測試，隨時檢測自己的心率，調節運動強度。
6、 采用固定、流動顯示使操作更加人性化。
7、超大踏板，使用更加舒適，且表麵凹凸防滑，充分保護運動安全。
四、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3運動效果
1、減脂，它每小時燃燒600卡路裏的熱量，超過跑步機和橢圓機等其他運動器材，不但可以有氧減脂，也可以鍛煉肌肉。
2、劃船機可以增強肩膀力量，改善圓肩駝背姿勢，減輕背部疼痛，提高腰痛肌群活性。同時，劃船動作會對大腿、小腿、臀部產生鍛煉，達到全身大部分肌肉參與運動的效果。適合久坐、伏案工作者。
3、劃船機可以鍛煉心肺功能，劃船機在運動調用全身大部分肌群，提高心髒泵血和肺部吸氧能力，鍛煉體魄增強免疫力。
4、劃船機的受眾麵非常廣，6歲以上都可以使用，買一台劃船機，全家都可以使用。
注：WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3運動效果，除了以上幾點，還會帶來一些其他方麵的明顯效果。
五、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3使用注意事項
1、熱身階段可以慢速緩和劃船4~ 5分鍾，從而降低發生運動損傷的風險，提升訓練效果。
2、在使用前確保機器被合理維護和清潔。
3、在正式開始運動前，做好充足的熱身。
4、確保使用正確的劃船技巧。
5、避免扭轉和過度拉伸繩索。
6、經曆幾周或幾個月的訓練後逐漸增加訓練時長和強度。
7、劃船的起始階段，不要進行單次較大力量劃船訓練。
